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氣泡水能變瘦?


坊間流傳一種說法：喝氣泡水能變瘦！喝氣泡水能輕鬆減肥喔！這個說法到底對不對呢？

營養師李錦秋說，其實喝水本來就能促進新陳代謝，那氣泡水喝了會有飽足感，肚子飽了、自然東西就吃得少，所以才會有「喝氣跑泡水能瘦」的說法。不過 想要喝氣泡水減肥，營養師提醒要注意2點......

完整報導：https://reurl.cc/YlvgNn